O Dia Internacional da Saúde da Mulher é celebrado em 28 de maio e tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para os diversos problemas da saúde feminina. Então, vamos falar do quanto você se cuida?

Acorda cedo, com mil coisas na cabeça, apronta as crianças, já espia a agenda (cheia como sempre) contas a pagar, relatórios a entregar e, enquanto passa o creme no rosto, vai pensando o que falta para o almoço e em que momento do dia vai conseguir passar no supermercado para comprar a lista deixada pela funcionária. Sai de casa apressada, mas maquiada, bem-vestida, perfumada e no salto! Sem esquecer de já levar no carro a roupa da academia, o documento que lhe solicitaram, o remédio, caso seja necessário... e por aí vai... Faz 385 coisas dentro de 24 horas, cuida de tudo e de todos e muitas vezes está tão cansada que não consegue cuidar de si.

O autocuidado é mais que um dever, é um prazer!

Se cada uma de nós se engajasse nessa luta e começasse a se cuidar mais, com certeza a humanidade daria um salto!

O autocuidado é tudo aquilo que você faz para cuidar de sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Os guias de saúde sempre trazem orientações: tenha uma dieta saudável, faça exercícios, cuide da sua saúde mental, visite seu médico regularmente, faça check-ups...

Mas posso dar uma dica? São inúmeras as histórias de mulheres, conhecidas nossas, que, através dos exames de rotina, diagnosticaram problemas ou doenças que, se não fossem descobertas no início, teriam um desfecho desastroso.
Então, comece por uma visita ao seu médico e faça seu check-up básico: hemograma, glicemia, colesterol total e frações, creatinina, transaminases, algumas dosagens hormonais e o que mais ele te orientar. Verifique sua pressão arterial, faça o Papanicolau, a mamografia, densitometria óssea, e consulte o dentista e a nutricionista.

Abrace essa causa e crie um futuro melhor para você! Estamos aqui para te apoiar nessa luta. Se não puder vir, agende o atendimento domiciliar. Colhemos seus exames no seu trabalho, na sua residência ou onde você estiver. Estamos juntas nessa missão para uma mudança positiva no mundo!

Afinal…

Mais do que os resultados, enxergamos a sua vida por trás dos diagnósticos.