Geralmente, no verão, a acne pode piorar muito a condição de quem já tem uma tendência a esse problema.
Principalmente adolescentes, mas também todos que não possuem
cuidados com a pele.
De modo
geral, a acne é a
inflamação da pele que acontece quando o folículo piloso é obstruído, acumulando óleo ou células mortas da pele.
Isso favorece o crescimento de bactérias na base do folículo e o surgimento da acne.
Embora muitas vezes seja considerada uma preocupação estética, seus impactos vão além da superfície da pele,
afetando a saúde emocional e social dos indivíduos que a enfrentam.
A pressão social para se
encaixar em padrões de
beleza muitas vezes inatingíveis pode levar à exclusão e ao isolamento, por exemplo.
Se já é complicado em outras estações, no verão é ainda pior. Por isso, trouxemos este artigo para conversarmos
sobre a relação entre acne e verão, assim como mostrar suas principais causas e dicas de uma boa rotina de cuidados.
Continue lendo!
A relação entre acne e verão
No verão, a temperatura sobe e isso afeta diretamente a nossa pele. As glândulas sebáceas, que normalmente já estão
em ação, trabalham ainda mais intensamente nessa época do ano. O resultado? Um rosto que tende a ficar mais oleoso.
Esse aumento de oleosidade, combinado com o clima úmido e a transpiração natural do corpo, cria um ambiente propício
para o surgimento da acne.
Entender a relação entre a acne e o verão é essencial para tomar medidas preventivas e garantir uma pele saudável
durante toda a estação. Ao adotar hábitos simples de cuidado com a pele, é possível minimizar os efeitos adversos do
calor e manter uma pele equilibrada e livre de problemas cutâneos.
Quais as principais causas da acne no verão?
Entre os fatores que contribuem para o surgimento da acne durante essa estação, as alterações hormonais despontam
como uma das principais razões. O aumento da produção de hormônios, especialmente em adolescentes e mulheres durante
o ciclo menstrual, pode estimular as glândulas sebáceas, resultando em uma maior produção de sebo e, por
conseguinte, em poros obstruídos.
Outro fator relevante é o acúmulo de células mortas na superfície da pele. O calor do verão pode intensificar a
descamação da pele, e se essas células mortas não forem removidas adequadamente, elas podem obstruir os poros,
proporcionando um ambiente propício para o desenvolvimento da acne. Os fatores genéticos também desempenham um papel
significativo no surgimento da acne.
A dieta tem um papel crucial na saúde da pele e no verão alguns hábitos alimentares podem contribuir para o
agravamento da acne. O consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e açúcares, comum durante as férias e
festividades, pode influenciar a produção de sebo e a inflamação da pele.
E por último, o uso excessivo de produtos inadequados à pele pode ser um desencadeador da acne no verão. Produtos
muito oleosos ou agressivos podem desequilibrar a produção natural de óleo da pele, resultando em problemas
cutâneos.
Rotina de cuidados contra a acne para o verão
Hidratação
Mantenha-se hidratado por dentro e por fora. Beba água regularmente e use um hidratante leve e sem óleo para manter a umidade da pele.
Lavagem
Lave o rosto 2 a 3 vezes por dia, não mais que isso. Lavagens excessivas deixam o rosto mais ressecado e por efeito rebote a pele fica mais oleosa.
Protetor solar
Dê preferência aos que sejam de toque seco. Aplique generosamente e reaplique ao longo do dia.
Nada de tomar banho quente
O banho deve ser sempre morno para frio, com um sabonete adequado para seu tipo de pele.
Cloro da piscina
A exposição à água clorada pode causar ressecamento, o que por efeito rebote aumenta a oleosidade e a acne. Sempre que sair da piscina, remova o cloro com água doce e aplique um hidratante.
Cuidados com a maquiagem
Dica: cubos de gelo podem ajudar a pele, na hora da make. Depois de lavar o rosto, é só aplicá-los com cuidado. O gelo controla a oleosidade e fecha os poros dilatados, deixando a maquiagem mais uniforme.
Uso adequado dos produtos de skincare
Escolha sempre produtos leves e livres de óleo e lembre-se que a pele é mais sensível no calor.
Dica super importante
Não espremer espinhas é fundamental para evitar infecções, marcas e cicatrizes futuras.