Geralmente, no verão, a acne pode piorar muito a condição de quem já tem uma tendência a esse problema. Principalmente adolescentes, mas também todos que não possuem cuidados com a pele. De modo geral, a acne é a inflamação da pele que acontece quando o folículo piloso é obstruído, acumulando óleo ou células mortas da pele. Isso favorece o crescimento de bactérias na base do folículo e o surgimento da acne.

Embora muitas vezes seja considerada uma preocupação estética, seus impactos vão além da superfície da pele, afetando a saúde emocional e social dos indivíduos que a enfrentam. A pressão social para se encaixar em padrões de beleza muitas vezes inatingíveis pode levar à exclusão e ao isolamento, por exemplo.

Se já é complicado em outras estações, no verão é ainda pior. Por isso, trouxemos este artigo para conversarmos sobre a relação entre acne e verão, assim como mostrar suas principais causas e dicas de uma boa rotina de cuidados. Continue lendo!

A relação entre acne e verão

No verão, a temperatura sobe e isso afeta diretamente a nossa pele. As glândulas sebáceas, que normalmente já estão em ação, trabalham ainda mais intensamente nessa época do ano. O resultado? Um rosto que tende a ficar mais oleoso. Esse aumento de oleosidade, combinado com o clima úmido e a transpiração natural do corpo, cria um ambiente propício para o surgimento da acne.

Entender a relação entre a acne e o verão é essencial para tomar medidas preventivas e garantir uma pele saudável durante toda a estação. Ao adotar hábitos simples de cuidado com a pele, é possível minimizar os efeitos adversos do calor e manter uma pele equilibrada e livre de problemas cutâneos.

Quais as principais causas da acne no verão?

Entre os fatores que contribuem para o surgimento da acne durante essa estação, as alterações hormonais despontam como uma das principais razões. O aumento da produção de hormônios, especialmente em adolescentes e mulheres durante o ciclo menstrual, pode estimular as glândulas sebáceas, resultando em uma maior produção de sebo e, por conseguinte, em poros obstruídos.

Outro fator relevante é o acúmulo de células mortas na superfície da pele. O calor do verão pode intensificar a descamação da pele, e se essas células mortas não forem removidas adequadamente, elas podem obstruir os poros, proporcionando um ambiente propício para o desenvolvimento da acne. Os fatores genéticos também desempenham um papel significativo no surgimento da acne.

A dieta tem um papel crucial na saúde da pele e no verão alguns hábitos alimentares podem contribuir para o agravamento da acne. O consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e açúcares, comum durante as férias e festividades, pode influenciar a produção de sebo e a inflamação da pele.

E por último, o uso excessivo de produtos inadequados à pele pode ser um desencadeador da acne no verão. Produtos muito oleosos ou agressivos podem desequilibrar a produção natural de óleo da pele, resultando em problemas cutâneos.

Rotina de cuidados contra a acne para o verão

Hidratação

Mantenha-se hidratado por dentro e por fora. Beba água regularmente e use um hidratante leve e sem óleo para manter a umidade da pele.

Lavagem

Lave o rosto 2 a 3 vezes por dia, não mais que isso. Lavagens excessivas deixam o rosto mais ressecado e por efeito rebote a pele fica mais oleosa.

Protetor solar

Dê preferência aos que sejam de toque seco. Aplique generosamente e reaplique ao longo do dia.

Nada de tomar banho quente

O banho deve ser sempre morno para frio, com um sabonete adequado para seu tipo de pele.

Cloro da piscina

A exposição à água clorada pode causar ressecamento, o que por efeito rebote aumenta a oleosidade e a acne. Sempre que sair da piscina, remova o cloro com água doce e aplique um hidratante.

Cuidados com a maquiagem

Dica: cubos de gelo podem ajudar a pele, na hora da make. Depois de lavar o rosto, é só aplicá-los com cuidado. O gelo controla a oleosidade e fecha os poros dilatados, deixando a maquiagem mais uniforme.

Uso adequado dos produtos de skincare

Escolha sempre produtos leves e livres de óleo e lembre-se que a pele é mais sensível no calor.

Dica super importante

Não espremer espinhas é fundamental para evitar infecções, marcas e cicatrizes futuras.